Namur > Séances, Entraînement

  • Basket (D1): reprise des entraînements du Belfius Namur

    Basket (D1): reprise des entraînements du Belfius Namur

    Daniel Goethals, son assistant Michel Bechoux et le nouveau préparateur physique Vincent Cordier ont dispensé leurs deux premières séances d'entraînement ce mardi au hall Octave Henry.  [...] Si la meneuse de jeu française Audrey Salvi, retenue pas un examen scolaire, était absente lors de la séance matinale, on a pu découvrir l'ailière serbe Andrijana Vasovic et la pivot malienne Djenebou Sissoko aux côtés des Van Malderen, De Roos, Dubuc et Deneil.  [...] Notre effectif de base sera composé de 8 joueuses. Il manque encore notre Américaine Julie Wojta qui arrivera le 19 septembre.   [...]

    Basket (D1): reprise des entraînements du Belfius Namur

  • Tennis de table: Le Jemeppois Vanrossomme renonce à ses rêves de top 100 et va reprendre des études

    Tennis de table: Le Jemeppois Vanrossomme renonce à ses rêves de top 100 et va reprendre des études

    Le Jemeppois, finaliste des championnats de Belgique série A en 2012, ne se voyait plus continuer à consentir autant de sacrifices pour un projet qui lui semblait de plus en plus aléatoire.   [...] Un quotidien rythmé par des séances d'entraînement intensives, un agenda ployant sous le poids des compétitions à l'étranger, tout cela, c'est terminé pour Emilien Vanrossomme.  [...] Le Jemeppois a tranché. il ne veut plus consentir les sacrifices requis pour avoir une (petite) chance de vivre un jour confortablement de sa passion, ce qui implique de faire partie du Top 100 mondial.   [...]

    Tennis de table: Le Jemeppois Vanrossomme renonce à ses rêves de top 100 et va reprendre des études

  • Football (P1): du spinning et un souper au menu des joueurs de la JS Tamines

    Football (P1): du spinning et un souper au menu des joueurs de la JS Tamines

    Les entraîneurs déploient dès lors des trésors d'ingéniosité pour offrir à leurs joueurs des séances de travail à la fois profitables et sécurisées. Comme à la JS Tamines.  [...] Sachant que nous ne jouerions pas ce week-end, c'était intéressant de proposer une activité basée sur le physique pour remplacer notre entraînement traditionnel, explique Vincent André.  [...] C'est vrai que nous allons affronter deux fois de suite Couvin-Mariembourg, poursuit l'entraîneur des leaders de l'élite provinciale.  [...]

    Football (P1): du spinning et un souper au menu des joueurs de la JS Tamines

  • Tennis: Romain Barbosa se fait un nom

    Tennis: Romain Barbosa se fait un nom

    Une évolution linéaire et régulière avec, récemment, des performances en Bulgarie et en Roumanie qui méritent la mention.   [...] Avec un quart de finale suivi d'une demi-finale lors de la tournée bulgare d'avril, Romain Barbosa s'est illustré sur le circuit international juniors ces dernières semaines.   [...] Ces performances nous ont incités à nous rendre à l'académie de Limelette pour assister à une séance d'entraînement du natif d'Auvelais.  [...]

    Tennis: Romain Barbosa se fait un nom

  • Football: encore un club victime de voleurs de câbles

    Football: encore un club victime de voleurs de câbles

    Ce mardi, nous sommes allés sur notre terrain pour nous entraîner mais plusieurs poteaux d'éclairage ne fonctionnaient plus, explique le coach Michel Willaert.  [...] Effectivement, en inspectant les poteaux, on a vu que certains avaient des câbles sectionnés, notamment ceux qui bordent le champ voisin.   [...] Le terrain en compte huit. Les voleurs ont été peut-être dérangés ou vont-ils revenir plus tard pour les autres, s'inquiète le T1 de Bossière qui a dû se rendre sur le second terrain du club pour établir sa séance d'entraînement.  [...]

    Football: encore un club victime de voleurs de câbles

  • Yoga : des séances à Salzinnes pour se détendre

    Yoga : des séances à Salzinnes pour se détendre

    Bernard Cuvelier, professeur de yoga, propose des séances de méditation à Salzinnes, afin d'aider les adeptes à se détendre.  [...] Il constate une forte augmentation du nombre de participants depuis deux ans.   [...] Retrouvez une page complète consacrée au yoga dans notre édition de ce vendredi, avec notamment le détail des dix étapes pour méditer seul.   [...]

    Yoga : des séances à Salzinnes pour se détendre

  • Football (P3B) : le deuxième terrain de Moustier est dangereux

    Football (P3B) : le deuxième terrain de Moustier est dangereux

    Moustier ne sait plus s'entraîner. La faute au second terrain, le seul pourvu de l'éclairage, qui est dans un état lamentable, rempli de mottes de terre et d'inégalités au sol.  [...] J'ai directement arrêté l'entraînement. Cela devenait trop dangereux.  [...] Dur de trouver une autre surface d'entraînement, les clubs voisins étant souvent déjà trop à l'étroit dans leurs installations.  [...]

    Football (P3B) : le deuxième terrain de Moustier est dangereux

  • Cross training: la nouvelle méthode d'entraînement à Namur (vidéo)

    Cross training: la nouvelle méthode d'entraînement à Namur (vidéo)

    D'habitude, lorsqu'on entre au Bowling & Squash de Saint-Servais, c'est pour pratiquer l'une de ces deux disciplines ou simplement pour passer du bon temps autour d'un verre.   [...] Le Cross training, c'est vraiment une méthode d'entraînement moderne et ludique regroupant les meilleurs exercices de différentes disciplines, explique Julie Pierrard, 25 ans.  [...] Il y a par exemple des méthodes d'entraînement de la marine américaine.  [...]

    Cross training: la nouvelle méthode d'entraînement à Namur (vidéo)

  • Football: les préparateurs physiques dans le Namurois

    Football: les préparateurs physiques dans le Namurois

    S'il y a bien un entraîneur de notre P1 qui en connaît un rayon sur la préparation physique, c'est bien le Grand-Leezien Pascal Vandervecken.  [...] L'endurance ne se travaille pas à l'entraînement. Elle se forme aussi au mois de juin.  [...] Mais c'est avant tout une question de patience. Lorsqu'on commence les séances au mois de juillet, on sait que les joueurs ne sont prêts pour le début du championnat fin août.  [...]

    Football: les préparateurs physiques dans le Namurois

  • Football : premier entraînement de l'UR Namur

    Football : premier entraînement de l'UR Namur

    Football. premier entraînement de l'UR Namur.  [...] L'UR Namur a entamé sa saison ce mardi soir avec le premier entraînement.  [...] Du speech du nouveau C.Q. Christian Brahy aux premières directives de Zoran Bojovic en passant par les nouvelles têtes, le puzzle 2012-2013 se met doucement en place.   [...]

    Football : premier entraînement de l'UR Namur

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